Momento bewegt

Raum für Bewegung und Gesundheit

Angebote im grossen Raum


Regelmässig stattfindende Kurse + Kurse im Aufbau

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag


9.15-10.15
Bewegte Rückbildung
Priska
Im Aufbau

9.00-10.00
Rückengymnastik
Cornelia

9.00-10.00
Gymnastik  
Priska

                         

12.15-13.10
Pilates/ Slings
Priska


12.15-13.15
Healthy Lunch
Jessica



13.30-14.30
Gymnastik /Pilates
Priska










19.00-19.55
Pilates/ Slings
Priska

18.00 - 19.15
Yoga
Nicole

18.15-19.15
Rücken-Fit
Cornelia

18.00-19.00
Focus Time
Jesscia


20.10-21.10
Bewegte Rückbildung
Priska
Im Aufbau

19.30-20.25
Pilates/ Slings
Priska


 



Am Wochenende

regelmässiges Angebot am Wochenende:

Geburtsvorbereitung / prenatal birth preparation

Leitung : Sophie Day

weiter Infos unter www.hebamme-sophieday.ch oder

prenatal birth preparation classes



sporatische Angebote 

Angebot während den Ferien

für Kinder von 6 - 9 Jahren

Mit Spiel, Spass und Bewegung sich selber stärken

In spielerischer Form den eigenen Körper kennenlernen:

-      Bewegungsfreude entwickeln

-      Konzentration verbessern
-      Ängste überwinden

-      Stress abbauen Selbstkompetenz fördern


Wann:  nächste Ferien Angebot ist während den Fasnachtsferien 2023 geplant.

Wo: Raum Momento Rütlistrasse 51a

Anmeldung: info@momento-bewegt.ch

Kosten: Fr. 250.-

 


Angebote in den Praxisräumen


Lernberatung

Isabelle Dreyfus

weitere Informationen unter  www.lernberatung-dreyfus.ch



Magnolia Massage

Sarah Steffen

Klassische Teil- und Ganzkörper-Massage

Aromaöl-Massage

 

Hand- und Schädelreflex

Hot-Stone Massage

 

Fussreflexzonen-Massage

Anmeldung und Information unter:

www.magnolia-massage.ch oder magnolia.massage@gmx.ch